Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 205,64g.
Frühstück: Alpro Tostato Mandorla, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Mittagessen: Italiamo Pomodori Datterini, Avocado, Philadelphia Philadelphia Active, Molino Spadoni Farina di Ceci, Aia Aequilibrium Mortadella di Pollo e Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. Abendessen: Caco, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Skyr Vaniglia Isey, Il Fior di Loto Crusca di Farro, Zucchero di Canna, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Limone, Lasagne di Carne. Snacks/Sonstiges: Arla Milk Shake Tropicale. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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