Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Krem Peyniri, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Zeytin. Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: Sütaş Ayran, Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Pasta, Elma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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