Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
52,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 34,68g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Чай, Магнит Банан, Мюсли с Фруктами, Европа Лаваш с Сыром, Мандарины. Mittagessen: Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%, Европа Лаваш с Сыром, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikulasvet78's Gewichtsverlauf
|