Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 56,63g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Splendid Espresso. Mittagessen: Crostata alla Marmellata, Mele Golden Delicious, Saltimbocca, Levissima Acqua Naturale, Formaggio di Capra (Morbido), Bonduelle Cannellini, Panini, Mulino Bianco Sgranocchi, Caffè Decaffeinato. Abendessen: Mozzarella di Bufala, Strada del Gusto Mini Cassatine Siciliane , Sfogliatella Napoletana, Cannolo alla Crema, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jasperfjr's Gewichtsverlauf
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