體重50.4kg/體脂30/水份50.9% 昨天進一台能量體脂/水份的體重計 終於可以不要只看體重,忘記體脂了 天哪!30耶。。。。。要努力加油了
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 52,46g.
Brunch: 玉米筍, 煮熟的茄子, 番茄, 萵苣, 午仔魚, 水煮蛋, 午餐肉, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Abendessen: 白飯, 食藥署統計 豆干絲, 炒高麗菜, 主婦聯盟 油炸豆包, 素炒芹菜, 紅鮭魚, 全聯 豬梅花肉. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daphne1956's Gewichtsverlauf
|