Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Muz, Havuç, Çerezya Çıtır Leblebi . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zeynep ELA gezer's Gewichtsverlauf
|