Samira_4_kids_mother's Notizen, 12 Nov 19

Заметила если не поем вовремя потом очень сложно себя контролировать 😵 Надо всё таки соблюдать режим, иначе все летит к чёрту 🤪
67,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2019:
440 kcal Fett: 24,25g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 34,68g.   Frühstück: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Нива. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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Samira_4_kids_mother's Gewichtsverlauf


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