Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 86,86g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Подлива, Картофельное Пюре. Abendessen: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Магнит Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Rosso Миндаль , Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suhovershina79's Gewichtsverlauf
|