jessie.chien's Notizen, 13 Nov 19

34.1%

64,9 kg Bisher verloren: 0,8 kg. Still to go: 64,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:

1256 kcal

Fett: 35,23g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 166,20g. Frühstück: 黑咖啡, 7-11 肉鬆御飯團, 光泉鮮奶豆漿(無加糖). Mittagessen: 炸柳葉魚, 鴨血粉絲湯, 排骨便當. mehr...

1639 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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jessie.chien's Gewichtsverlauf