Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: 鮪魚蛋吐司, 早安美芝城 豆漿. Mittagessen: 玉米筍, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蘋果（去皮）. Abendessen: 煎蔥蛋, 洋蔥, 炒青菜, 烤豬肉. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶綠茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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