Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果之旅, BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 香蕉. Mittagessen: 橘子, 蒸南瓜, 炒香姑, 中華 油豆腐, 白飯, 炒豆芽. Abendessen: 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, BodyKey莓果口味. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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