Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: 芭樂, 全聯 澳洲穀飼牛肉漢堡排, 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 萵苣, 生酮餐包. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 水煮蛋, 全家 酸菜白肉鍋. Abendessen: 高麗菜, 杏鲍菇, 鴨血, 拿坡里 烤雞腿. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡, 全聯 北海道乳酪蛋糕. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lily_tw's Gewichtsverlauf
|