Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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100 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 7,98g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Mittagessen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Овощное Рагу, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sergey-717's Gewichtsverlauf
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