|
На этой неделе без перекусов.
Завтрак 600 ккал
Обед 600 ккал
Ужин 400 ккал
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Хлеб Черный, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный. Abendessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Творог (Обезжиренный), Сметана. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Маслова's Gewichtsverlauf
|