Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1921 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Uovo Sodo, Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso). Mittagessen: Sale Marino, Radicchio Rosso, Bollito di Pollo, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Brodo di Pollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo, Barilla Emiliane Grattini all'uovo, Brodo di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Snacks/Sonstiges: Noci, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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