Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 65,91g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 番薯/地瓜. Mittagessen: 青江菜, 雞胸肉, 煎蛋, Zespri 黃金奇異果, 玉米筍. Abendessen: 雞胸肉, 荷包蛋. mehr...
|
Verlust von 38,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivi_tang's Gewichtsverlauf
|