Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Сыр Российский, Яичница, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Ананас, Greenfield Чай Черный, Козельский Творожная Масса с Курагой. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Amina_666's Gewichtsverlauf
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