Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 61,48g.
Mittagessen: Optimum Nutrition Creatina, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Rabanetes, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: SP Bolacha Água e Sal, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Abacate, Iogurte Grego. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carolgongs's Gewichtsverlauf
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