Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 71,25g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Mavalério Chocolate em Pó 32%, Canela, Slim Weight Control Slim Whey Baunilha, Holandês Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Repolho Verde, Beterrabas, Cenouras, Alcatra. Abendessen: Brottar Brotos de Alfafa, Nabos, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Giassi Rosquinha de Polvilho. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Original, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PaulaBatista's Gewichtsverlauf
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