Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 37,88g.
Frühstück: Madrugada Erva-Mate Pura Folha. Mittagessen: Couve Refogada, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Frango Desfiado, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Ouro Branco . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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suzana.cristina's Gewichtsverlauf
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