Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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118,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 99,06g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 28,46g.
Frühstück: Ovo Mexido, Perdigão Bacon Fatiado, Café. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado, Couve Refogada, Folha de Beterraba. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeitonas Verdes, Repolho Refogado, Couve Refogada, Folha de Beterraba, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Sadia Mini Kibe, Ovo Mexido. mehr...
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3714 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Wandern - 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Talita Braga Matos's Gewichtsverlauf
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