Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 213,53g.
Frühstück: Maçã, Banana Prata. Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Mandioca Frita, Azeite de Oliva, Tomates, Repolho, Pepino (Descascado). Abendessen: Cajuzinho, Del Valle Laranja Caseira, Pizza de Queijo, Ciabatta. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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