Priscila Christovan's Notizen, 13 Nov 19

Enfim abaixo dos 78! Fazia mais de 10 anos que não via esse peso na balança! Obrigada Deus por mais um dia \o/
77,7 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:
817 kcal Fett: 59,72g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 8,59g.   Frühstück: Água, Leão Chá Verde. Mittagessen: Leão Chá Verde, Água. Abendessen: Água, Ovo de Codorna, Salada Vinagrete, Leão Chá de Hortelã, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Qualitá Amendoim sem Pele, Torresmo, Azeitonas Verdes, Coco Seco, Água, Rica Presunto Suíno Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Leão Chá de Hortelã. mehr...
2056 kcal Bewegung: Radelnder - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Priscila Christovan's Gewichtsverlauf


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