Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: 有皮雞翼（烘烤）, 泡芙, 咖啡. Mittagessen: 味噌湯, 飯, 紅鮭魚. Abendessen: 有皮雞翼（烘烤）, 雞腿, 自制披萨, 拿坡里 總匯披薩. Snacks/Sonstiges: 披薩. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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miludo151's Gewichtsverlauf
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