Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 80,64g | Eiw: 166,92g | Kohlh: 145,44g.
Frühstück: Могилевская Фабрика Мороженого Творог Десертый, Мясная Почта Сосиски Телячьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Mittagessen: Могилевская Фабрика Мороженого Творог Десертый, Орбита Сыр Плавленный, Окей Лосось Стейк, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Hortex Брокколи Смесь, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Лэнд Говядина, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vvdovnar's Gewichtsverlauf
|