Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Pão Francês, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abobrinha Cozida, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Fubá, Broa de Fubá, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fezinha.com's Gewichtsverlauf
|