Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 6,26g | Eiw: 8,43g | Kohlh: 94,95g.
Mittagessen: Suco de Acerola, Hortifruti Manga Palmer, Morangos, Banana Prata. Abendessen: Azeitonas Verdes, Tomates, Repolho. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gisduarte's Gewichtsverlauf
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