Eddi P.'s Notizen, 13 Nov 19

ich starte heute mit 121 kg und will ich auf 99 kg schaffen

121,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 22 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 November 2019:

417 kcal

Fett: 25,83g | Eiw: 19,92g | Kohlh: 26,56g. Abendessen: Kuljanka Schlesische Wurst, Weizenbrötchen. mehr...

3170 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Kommentare

dann mal los. schaffst du

13 Nov 19 vom Mitglied: claudia.xxl

Viel Erfolg 🍀

13 Nov 19 vom Mitglied: keblu

Ich hoffe es😊. Danke für Unterstützung

13 Nov 19 vom Mitglied: Eddi P.

viel Erfolg! Was ist dein Plan? Wie gehst Du es an?

13 Nov 19 vom Mitglied: sternspucke

Mit fdh und etwas mehr Bewegung sollte funktionieren

13 Nov 19 vom Mitglied: Eddi P.

Meine Oma hat immer gesagt: fdh = Futter dich Happy 😂

13 Nov 19 vom Mitglied: keblu

Schaffst du 🌻

13 Nov 19 vom Mitglied: primeltopf1

Herzlich Willkommen und viel Erfolg!!!🌻

13 Nov 19 vom Mitglied: Julitty

Auf geht‘s! Klappt hier bestimmt!👍🏻

13 Nov 19 vom Mitglied: Äppler

@ keblu ich feier deine Oma 😄😂 @ Eddi dir wünsche ich natürlich Viel Erfolg! 😊

13 Nov 19 vom Mitglied: Eiswagen

ETB berechnen (ohne alles) und dann los...... viel Erfolg! 🍀👍

13 Nov 19 vom Mitglied: Trixi van Bommel

Gutes Gelingen 💪

13 Nov 19 vom Mitglied: pat852

Hier bist in guten Händen...wirst sehen. Viel Erfolg🍀👍🦋

13 Nov 19 vom Mitglied: missbutterfly1968

viel Erfolg 🍀🍀🍀

13 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09


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Eddi P.'s Gewichtsverlauf