Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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177,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 82,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Queso Cheddar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Mittagessen: Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Huevo Duro, Tomates Cherry. Abendessen: Mercadona Yogur Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Manzana Roja, Kiwi. mehr...
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Verlust von 113,4 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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