Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Café Instantáneo , PF Paté Sabor Jamón, Ideal Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Nescafé Tradición, Dole Lechuga Escarola, Tortilla de Coliflor. Abendessen: Dole Lechuga Escarola, Jumbo Pan de Hoja, Jumbo Pan de Hoja, Tortilla de Coliflor, Miraflores Arroz, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Tottus Cuchufli Chocolate, Helado de Vainilla , Soprole Crema Chantilly, Quillayes Crema Chantilly, Danone Moments Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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