Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: 八方雲集 豆漿, 生菜, 炸雞塊, 荷包蛋, 白吐司. Mittagessen: 豆干, 新鮮豬肉香腸, 炒菠菜, 炒花菜, 白飯, 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜. Abendessen: No Brand 巧克力豆餅乾. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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