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bismillah... semangat buncaaa 😚😆
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66 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Kupat Tahu, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Energen Energen. Mittagessen: Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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