shenyifang's Notizen, 14 Nov 19

25.5%(07:45)
51,5 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2019:
1135 kcal Fett: 38,55g | Eiw: 63,85g | Kohlh: 131,23g.   Frühstück: 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 水煮蛋, 貝果, 雞腿排, 水煮蛋. Abendessen: 煎雞蛋卷, 雞腿排, 全麥土司. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 優龍 起司夾心餅乾, 硬糖. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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