jessie.chien's Notizen, 14 Nov 19

34.3%
65,2 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 65,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2019:
1459 kcal Fett: 53,43g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 191,80g.   Frühstück: 黑咖啡, 火腿蛋多士, 名豐 薏仁漿. Mittagessen: 黑咖啡, 肉粽. Abendessen: 芭樂, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 拿鐵咖啡. Snacks/Sonstiges: 油炸豆腐. mehr...
1963 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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jessie.chien's Gewichtsverlauf


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