Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Лосятина, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Лаваш. Mittagessen: Тыква, Морковь, Оливковое Масло, Горбуша, Гречка Вареная. Abendessen: Food Master Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Натвлья Ш's Gewichtsverlauf
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