Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Namet Hindi Füme 7/24, Wasa Original, Domatesler, Sucuklu Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Abendessen: Magnolia. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kaju, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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celik_emine's Gewichtsverlauf
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