Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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102 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Sütaş Ayran, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş). Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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