Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
102 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Sütaş Ayran, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş). Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aragorn83's Gewichtsverlauf
|