Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2013
|
109,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 104,07g | Eiw: 189,27g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Magarine, Roggenbrot, Bunte Sülze. Mittagessen: Gelbe Paprika, Bohnensalat, Bunte Sülze, Roggenbrot. Abendessen: Kasselerbraten, Spiegelei, Rahmspinat, Hähnchenbrust-Filet. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Spritzkuchen. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paeschke77's Gewichtsverlauf
|