無解又只睡3小時
62,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2019:
2215 kcal Fett: 114,88g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 178,68g.   Frühstück: 毛豆, 牛排, 牛小排. Mittagessen: 新鮮豬肉香腸, 白飯, 宮保雞丁. Abendessen: 自助餐. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
保重身體ㄚ⋯⋯加油💪🏻 
14 Nov 19 vom Mitglied: somnambulism00
謝謝你! 
14 Nov 19 vom Mitglied: AleanLu

     
 

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