|
Несмотря на вчерашний вечерний зажор, на весах сегодня минус, это одновременно радостно и странно 😊 а между тем съедено было немало...в ход пошли и недоеденные детьми шпикачки, следом шлифанула их сгущёнкой и догналась рафаэлкой....🙈
|
73,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
645 kcal
|
Fett: 23,78g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 66,82g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Каждый День Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Сыр Плавленый Сливочный, BIMBO Лепёшки из Пшеничной Муки Tortillas. Mittagessen: Борщ Лёгкий, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|