Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Starbucks Doubleshot Light Espresso & Cream. Mittagessen: Subway Pepperjack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Subway 6" Spicy Italian. Snacks/Sonstiges: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Coca-Cola Diet Coke, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Short), Navels Oranges . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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