Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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177 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 82 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 14,28g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Queso Cheddar, Mercadona Yogur, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Abendessen: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Col. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Kiwi, Manzana Roja, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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