Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 137,27g.
Frühstück: 橘子, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 全家 鮪魚雞蛋三明治. Mittagessen: 炒香姑, 葉青 頂級素嚕, 水煮蛋, 中華 板豆腐, 白飯, 煮熟的綠色椰菜, 柳丁, 優質蛋白素. Abendessen: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, BodyKey莓果口味. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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