josephc0917's Notizen, 15 Nov 19

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體重88.5
體脂30.8
水分49.4
基代1642
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
完了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️吃過頭了😭😭😭

88,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 88,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2019:

2404 kcal

Fett: 171,21g | Eiw: 134,17g | Kohlh: 162,50g. Frühstück: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Mittagessen: 義美無糖豆漿, 八方雲集招牌鍋貼, 飯糰. Abendessen: 全聯牛五花火鍋肉片, 雅方手工火鍋凍豆腐, 火鍋, 麵食. mehr...

2807 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Zunahme von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare

今天要🤐🤐🤐😅😅😅

14 Nov 19 vom Mitglied: kuo19750926

还沒89⋯ safe😂😂😂

14 Nov 19 vom Mitglied: gulinlin

假日到了😎😎😎

14 Nov 19 vom Mitglied: chenxxxcccc

昨天真的吃太多 🐷🐷🐷

14 Nov 19 vom Mitglied: josephc0917

應該是吃冰和舒芙蕾吸水，腫了！😆😆😆

14 Nov 19 vom Mitglied: chenxxxcccc

可能一😭😭😭

14 Nov 19 vom Mitglied: josephc0917

還沒89，safe

14 Nov 19 vom Mitglied: 尼歐NEO

去喝913 😂😂

14 Nov 19 vom Mitglied: kuo19750926

有道理🤔

14 Nov 19 vom Mitglied: josephc0917

尼歐換圖了果然瘦了

14 Nov 19 vom Mitglied: josephc0917

約哥換圖就會瘦了？你也換一下好了啦🤣🤣🤣🤣🤣

15 Nov 19 vom Mitglied: 尼歐NEO

換圖有效我們都來換好了🤣🤣🤣

15 Nov 19 vom Mitglied: kuo19750926

我找一根竹竿好了😭😭😭

15 Nov 19 vom Mitglied: josephc0917

找牙籤會更好🤣🤣🤣

15 Nov 19 vom Mitglied: kuo19750926

牙線好了

15 Nov 19 vom Mitglied: josephc0917

繡花線如何

15 Nov 19 vom Mitglied: chenxxxcccc

🤣🤣🤣🤣

15 Nov 19 vom Mitglied: 尼歐NEO


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