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bismillah niatin lagi
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71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Alfamart Abon Sapi, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Coconut Milk (with Water), Tempeh, So Nice Sosis Ayam, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Brownies (Commercial), Watermelon, Tempeh, Peanut Sauce, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Spinach (from Fresh). mehr...
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konstantes Gewicht
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galihprihanti's Gewichtsverlauf
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