Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 207,39g.
Frühstück: 義式香草雞胸肉 卜蜂商品, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 7-11 茶葉蛋, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 7-11 明太子鮭魚御飯糰. Mittagessen: 便當. Abendessen: 麻糬. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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