Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 57,89g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Kuning Telur, Nasi Kuning, Pempek, Onde Onde, Bakwan. Mittagessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Lay's Rasa Rumput Laut, Lay's Rumput Laut, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Zelikaaa.'s Gewichtsverlauf
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