Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
47,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Kue Pukis, Energen Energen, Selamat Chocolate Wafer. Mittagessen: Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellamartia's Gewichtsverlauf
|