Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 37,64g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Минтай, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Оливковое Масло, Морковь, Кабачок, Вермишель. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|