Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: 八方雲集 田園蔬菜水餃. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 油炸魚柳, 玉米筍, 青豆（冷凍）, 炒雞蛋. Abendessen: 玉米筍, 青豆（冷凍）, 炒雞蛋, 素炒西蘭花, 桂冠 芙蓉豆腐, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 桂冠 芝蔴湯圓, Costco 藜麥, 白米（長粒，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶綠茶, 茶（無糖）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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